Indywidualne zajęcia i konsultatcje
Zapraszam na indywidualne konsultacje i zajęcia jogi, podczas których dobiorę odpowiedni dla Ciebie zestaw ćwiczeń, pomogę Ci przeprowadzić proces detoksykacji organizmu w sposób bezpieczny i dopasowany do Twoich obecnych potrzeb i możliwości, lub pokażę Ci jak poradzić sobie z trudnymi emocjami. Sesje indywidualne są wskazane dla osób mierzących się z przewlekłym bólem lub dolegliwościami, chcącymi znaleźć sposób na trwałą poprawę zdrowia, planujące zmianę nawyków żywieniowych na zdrowsze, chcących przeprowadzić oczyszczanie ciała na wszystkich poziomach, budujących własną praktykę jogi i potrzebujących wskazówek doświadczonego nauczyciela, a także dla tych, którzy nie odnajdują się na zajęciach grupowych online.
Zajęcia indywidualne mogą odbywać się regularnie lub – odpowiednio do Twoich potrzeb – raz na jakiś czas / jednorazowo.
Zajęcia indywidualne poprzedzone są szczegółowym wywiadem, podczas którego ustalamy Twoje oczekiwania i potrzeby.
Indywidualne spotkania online - jak to działa?
Zajęcia indywidualne online odbywają się na platformie Google Hangouts Meet. Nie musisz nic instalować, wystarczy kliknąć w link, który otrzymasz mailem. W mailu dostaniesz też instrukcje, jak przygotować się do zajęć. Wymagane jest użycie kamery i możliwość nagrywania dźwięku – abym mogła w razie potrzeby korygować ćwiczenia i byśmy mogli swobodnie rozmawiać w trakcie. Całe spotkanie – od początku do końca – będzie rejestrowane, a nagranie zostanie udostępnione jedynie Tobie, tak byś mógł/mogła zawsze do niego wracać.
Indywidualne spotkania z dojazdem do klienta
Jeśli mieszkasz na terenie wyspy La Palma – możesz skorzystać z opcji „zajęcia z dojazdem do klienta”. Zapewniam wtedy niezbędne pomoce na czas sesji - klocki, bolster, pasek, piłki do masażu. Potrzebujesz jedynie koca do relaksu i ewentualnie maty (jeśli jej nie masz, również przywiozę ją ze sobą). Po spotkaniu otrzymasz plik pdf z opisem ćwiczeń i dalszych zaleceń.
Cennik
Spotkania jednorazowe
Zajęcia indywidualne online 1h - 100 zł
Zajęcia indywidualne online 1,5h - 130 zł
Zajęcia indywidualne z dojazdem do klienta 1h - 150 zł
Zajęcia indywidualne z dojazdem do klienta 1,5h - 180 zł
Karnety
4 zajęcia indywidualne online 1h - 320 zł
4 zajęcia indywidualne online 1,5h - 430 zł
4 zajęcia indywidualne z dojazdem do klienta 1h - 520zł
4 zajęcia indywidualne z dojazdem do klienta 1,5h - 630 zł
Wszystkie karnety ważne są 8 tygodni – liczone od dnia Twoich pierwszych zajęć. Zalecam skorzystać z konsultacji/zajęć 1,5h – z mojego doświadczenia wynika, że jest to optymalny czas trwania zajęć, zarówno grupowych, jak i indywidualnych.
