Przegląd artykułów


Artykuły z kategorii: Emocje


Nie panuję nad złością!!

Kategoria: Emocje

Niby wiesz, że trzeba oddychać albo liczyć do dziesięciu. Niby wiesz, że nie dzieje się nic takiego, że wszystko można naprawić. A jednak czujesz jak ogarnia Cię prawdziwa furia i tracisz nad sobą panowanie, mimo że wcale tego nie chcesz. Jak sprawić, by to się wreszcie zmieniło? Jak uniknąć tego palącego uczucia wściekłości?

Przejdź do artykułu
article preview image

Pozwól sobie czuć

Kategoria: Emocje

Trudne sytuacje pojawiają się niespodziewanie. A wraz z nimi niechciane „negatywne” emocje. Co innego mówić o radzeniu sobie z emocjami siedząc wygodnie we własnym fotelu, a co innego mierzyć się z nimi w ciężkiej sytuacji. Dziś trochę osobiście – jak ja poradziłam sobie w trudnym czasie i jaki mam dla Was przekaz.

Przejdź do artykułu
article preview image