Przegl膮d artyku艂贸w

Artyku艂y z kategorii: Joga


Najwi臋ksze mity na temat jogi - cz臋艣膰 2

Kategoria: Joga

Wraz ze wzrostem popularno艣ci jogi, ro艣nie te偶 ilo艣膰 mit贸w na jej temat. Dlatego zapraszam Was do kolejnego artyku艂u, w kt贸rym obalam popularne przek艂amania na temat jogi. Czy jog臋 mo偶na praktykowa膰 w ci膮偶y? Czy kontuzje lub wiek mog膮 stanowi膰 przeciwwskazanie? Czy naprawd臋 trzeba kupowa膰 te drogie maty? Odpowiedzi znajdziesz w tek艣cie!

Przejd藕 do artyku艂u
podgl膮d g艂贸wnego zdj臋cia artyku艂u

Najwi臋ksze mity na temat jogi - cz臋艣膰 1

Kategoria: Joga

鈥濸贸jd臋 na jog臋 za rok, najpierw si臋 troch臋 porozci膮gam鈥, 鈥濿ierz臋 w Boga, wol臋 si臋 wystrzega膰 wschodnich praktyk鈥, 鈥濲oga jest niem臋ska鈥 鈥 brzmi znajomo? Na pewno cho膰 raz przemkn臋艂a Ci przez g艂ow臋 my艣l na temat jogi, kt贸ra okaza艂a si臋 ca艂kowicie b艂臋dna. Przygotowa艂am zestawienie najcz臋stszych i najwi臋kszych mit贸w na temat jogi.

Przejd藕 do artyku艂u
podgl膮d g艂贸wnego zdj臋cia artyku艂u

Jak膮 jog臋 wybra膰? Przewodnik po r贸偶nych rodzajach jogi

Kategoria: Joga

Hatha joga, vinyasa joga, joga powi臋ziowa鈥 Co to w og贸le znaczy? Nazwy pojawiaj膮ce si臋 obok s艂owa 鈥瀓oga鈥 mog膮 brzmie膰 tajemniczo, nawet dla kogo艣, kto ju偶 od jakiego艣 czasu praktykuje. Czym r贸偶ni膮 si臋 od siebie poszczeg贸lne rodzaje jogi? Co wybra膰 i czego si臋 spodziewa膰? Jakie zaj臋cia dla pocz膮tkuj膮cych? Zapraszam do przewodnika po najbardziej popularnych rodzajach jogi.

Przejd藕 do artyku艂u
podgl膮d g艂贸wnego zdj臋cia artyku艂u

Dlaczego nie mog臋 zrobi膰 szpagatu?!

Kategoria: Joga

Praktykujesz ju偶 od wielu lat, a mo偶e jog臋 znasz od niedawna, ale wcze艣niej inne sporty nie by艂y Ci obce. Rozci膮gasz si臋 na wszystkie strony, bierzesz udzia艂 w wyzwaniach, pytasz nauczycieli i trener贸w o rady鈥 I wci膮偶 jest to jedno 膰wiczenie, ta jedna asana, kt贸rej nie mo偶esz wykona膰! Dlaczego?!

Przejd藕 do artyku艂u
podgl膮d g艂贸wnego zdj臋cia artyku艂u

Dzi艣 prawdziwej jogi ju偶 nie ma...

Kategoria: Joga

Joga dynamiczna, power joga, jogalates, joga powi臋ziowa, hot joga, joga regeneracyjna鈥 Gubisz si臋 w tych nazwach i nie rozumiesz czym one si臋 r贸偶ni膮? A mo偶e jeste艣 jogowym/膮 tradycjnonalist膮/tk膮 i k艂uje Ci臋 w oczy ta nowoczesno艣膰, bo przecie偶 joga jest tylko jedna? Ka偶da ze szk贸艂 ma swoich zwolennik贸w i przeciwnik贸w, a 鈥瀎ani鈥 konkretnego rodzaju jogi cz臋sto wystrzegaj膮 si臋 鈥瀒nnych鈥 zaj臋膰 jak ognia. To jak to w ko艅cu jest 鈥 jest jedna joga czy wiele j贸g?

Przejd藕 do artyku艂u
podgl膮d g艂贸wnego zdj臋cia artyku艂u