Przegl膮d artyku艂贸w

Artyku艂y z kategorii: Dieta


Dlaczego surowa dieta nie dzia艂a?

Kategoria: Dieta

Surowa dieta wega艅ska wzbudza wiele kontrowersji. Jedni twierdz膮, 偶e jest ekstremalna i niedoborowa, inni, 偶e to najbardziej naturalny spos贸b od偶ywiania, kt贸ry wyleczy ze wszystkich chor贸b i cofnie procesy starzenia. W tym artykule chcia艂abym si臋 rozprawi膰 z pewnymi niebezpiecznymi mitami, kt贸re naros艂y wok贸艂 surowej wega艅skiej diety oraz wskaza膰 jakie b艂臋dy pope艂niane s膮 najcz臋艣ciej (i jakie nios膮 ze sob膮 konsekwencje).

Przejd藕 do artyku艂u
podgl膮d g艂贸wnego zdj臋cia artyku艂u

S(k)ok w Nowy Rok!

Kategoria: Dieta

Podczas gdy zdecydowana wi臋kszo艣膰 ludzi sp臋dza 艢wi臋ta spotykaj膮c si臋 z rodzin膮 i nie 偶a艂uj膮c sobie pysznych potraw, my wybrali艣my odosobnienie i post鈥 Dlaczego zdecydowali艣my si臋 na tak odmienny od 鈥瀞tandardowego鈥 spos贸b wykorzystania wolnego czasu? Czy czujemy, 偶e co艣 nas omin臋艂o? Czy byli艣my g艂odni?

Przejd藕 do artyku艂u
podgl膮d g艂贸wnego zdj臋cia artyku艂u

Za ma艂o bia艂ka...? A mo偶e za du偶o?

Kategoria: Dieta

Zar贸wno ja, jak i Paul jeste艣my weganami. Na dodatek, staramy si臋 od偶ywia膰 przede wszystkim na surowo. Taka dieta budzi sporo kontrowersji 鈥 przede wszystkim w kwestii odwiecznego l臋ku o niedob贸r bia艂ka na wega艅skiej diecie. Nie jedz膮c codziennie str膮czk贸w czy innych wysokobia艂kowych pokarm贸w wg powszechnej opinii nara偶amy si臋 na powa偶ny niedob贸r jednego z trzech g艂贸wnych makrosk艂adnik贸w. Chcesz wiedzie膰 jak si臋 ma rzeczywisto艣膰 do tych powielanych bez zastanowienia mit贸w?

Przejd藕 do artyku艂u
podgl膮d g艂贸wnego zdj臋cia artyku艂u